WEEK 20 / 2026 | ISSUE No. 020 | 編 ─ 渋川 整
投資COLD ─ TO SOW
N225 ・ YTD / 株式の温度
+20.51%
配当HOT ─ TO HARVEST
USD/JPY ・ YTD / 為替の温度
+0.23%
観察CHILL ─ TO OBSERVE
VIX ・ 現在値 / ボラの温度
17.19

冷えて、熱して、ととのう。
サウナの三相になぞらえて、市場と歴史を整理する読み物です。
銘柄を勧めません。煽りません。数字を冷静に置き、整え方だけを書きます。

“損益も水風呂と同じで、
慣れれば景色になる。”
─ 渋川 整
▸ MARKET LOG / 週次マーケット日誌

今週の指標スナップショット

WEEK 20 / 2026.05.11 ─ 2026.05.17
LIVE ・ Yahoo Finance 2026.05.11 02:38 JST 取得
USD/JPY FX
米ドル / 円
157.09
WoW ▲ 0.16% ▲ 0.25
52W: 142.13 ─ 160.70
N225 EQUITY
日経平均株価
62,464.93
WoW ▲ 4.25% ▲ 2,547.47
52W: 36,855.83 ─ 63,385.04
SPX EQUITY
S&P 500
7,398.93
WoW ▲ 2.33% ▲ 168.81
52W: 5,767.41 ─ 7,401.50
VIX VOL
恐怖指数
17.19
WoW ▲ 1.18% ▲ 0.20
52W: 13.38 ─ 35.30
▸ THREE PHASES / 三相

サウナの三相で、お金を整える

最新の整え

05.11MON
2026
COLD HISTORY

リーマンショックから18年、現場で見たものを書き残しておく

2008年リーマンショックの当時、新卒2年目の証券マンが現場で言えなかったこと、後から言えるようになったこと。18年経った今、整理しておく。

05.11MON
2026
COLD TSUMITATE

つみたて投資、3年続けて止めた人と続けた人の境目

つみたて投資を3年で止める人と、10年続ける人。その境目は『相場観』ではなく、もっと日常的な3つの要素にある。12年の現場で見てきたパターンを整理する。

05.11MON
2026
COLD TAX

確定申告で見落とした「お金が出てった経路」を可視化する

毎年の確定申告で発見される『え、これ申告できたの?』『え、これ漏れてたの?』を防ぐ、『お金が出ていく経路』の年初リストアップ方法を整理する。

05.11MON
2026
HOT DIVIDEND

配当再投資、計算より体感が先に分かる ── 5年目の所感

配当再投資は『複利の魔法』として語られがちだが、計算式より先に変わるのは『自分の手の動き』だった。5年続けてみて気づいた、3つの体感の変化を整理する。

05.11MON
2026
COLD NISA

NISA を「枠で見るな、月で見ろ」── 12年見てきた人の整理術

新NISA の「生涯1,800万円」「年360万円」という枠の数字に振り回されないために、業界で観察される『月の入出金リズム』の整え方を整理する。

05.11MON
2026
CHILL TOOLS

万年筆と家計簿、3年使って気づいた「観察の道具」の選び方

家計簿をアプリではなく『紙+万年筆』で続けて3年。途中で道具を3本入れ替えてみて分かった、観察の道具を選ぶときの3つの基準を整理する。

連載シリーズ

MONTHLY ESSAY ・ 月1〜2 更新
VOL.003

新NISA、2年使ってみて私が変えた『3つの口座運用ルール』

2024年制度開始から2年。現場感覚で身についた、私自身の口座運用の3ルール。

2026.0512 MIN
VOL.002

家計簿アプリ8種・2026 比較レビュー

連携精度・取りこぼし・経費抽出を、12年の現場経験で並列比較した四半期レポート。

2026.0411 MIN
VOL.001

リーマンショックから18年、現場で見たものを書き残しておく

2008年の信用収縮を、当時2年目だった証券マンの目線で振り返る初回エッセイ。

2026.0314 MIN

過去事例タイムライン

▸ HISTORICAL CASE STUDIES ・ 各事例に約20本の関連記事