サウナの「冷水→熱気→外気浴」の三相のように、お金にも三相がある。
投資で 減る。配当で 温まる。家計簿で 観察する。
その往復を、12年見てきた立場から書き留めています。
渋川 整（しぶかわ ととのう）。44歳、東京。
新卒で大手証券会社（東証一部上場）に入社、リテール部門と富裕層向け資産運用に 計 12年 従事しました。2008 年リーマンショック、2020 年コロナショック、 2022 年円安 150 円 ── すべて、お客さまと一緒に現場で経験してきました。
2022 年に証券会社を退職し、現在は 個人投資家 として、自分のお金まわりを整理しながら、 過去 12 年で見てきた風景を書き留めています。本サイトは、個人としての立場で書く読み物です。
ある冬のサウナ室で、ふと気づきました。 サウナの整え方とお金の整え方は、ほぼ同じ構造ではないか、と。
サウナでは、熱気で 温め、水風呂で 冷やし、外気浴で 観察する。 この三相を行き来して、はじめて「ととのう」に到達する。
お金もまた、投資で 減らし（種を蒔く）、配当・売却で 温まり（収穫する）、 家計簿や記録で 観察する（咀嚼する）。三相を往復し続けて、ようやく「整う」。
本サイトの記事は、サウナの三相（COLD ／ HOT ／ CHILL）に対応した3つのカテゴリで整理しています：
お金は人生に関わる領域なので、本サイトでは以下を徹底しています：
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